近期流感来势汹汹，发烧、咳嗽、喉咙干痛等症状让不少人备受困扰。在做好保暖、勤洗手、减少聚集等防护措施的同时，多数人却常常忽略了，最起到防护作用的其实是自身免疫力。

“多喝热水”，我们常常把这句话挂在嘴边，这份看似简单的关心，确实藏着大道理。一杯温润纯净好水，能为免疫系统“减负”，帮助身体抵御流感病毒的侵袭。

01

水，是抵抗流感的第一道防线

水对身体的重要性，在流感季尤为凸显。

保持黏膜湿润，阻挡病毒入侵

呼吸道黏膜是抵御病毒的第一道物理屏障，充足补水能保持其水润状态，有效阻隔空气中的病毒颗粒；身体缺水时，这层屏障会变得薄弱，让病毒有机可乘。

促进新陈代谢，加速毒素排出

足量饮水可加快人体新陈代谢，通过排尿、排汗等途径，快速排出体内的病毒毒素与代谢废物，减轻身体运转负担。

缓解喉咙不适，减轻病痛症状

流感易引发喉咙干痒、肿痛、灼热等症状，适量饮用温水能滋润发炎的咽喉组织，有效缓解这类不适感。

稀释血液，促进药物吸收

对于已用药的患者，充足水分可稀释血液中的药物浓度，促进药物吸收与分布，让药效更好发挥。

02

喝够水更要喝对水

流感季饮水，“质”与“量”同样重要。我们喝下的每一杯水都应该满足这几个要求：

安全无污染：彻底去除水中有害物质，保障饮水安全。

口感新鲜：即滤即饮，保持甜净口感，激活身体细胞活力。

水温适宜：温热的水进入身体后能促进血液循环，使免疫细胞更快地识别并清除病毒，同时可以减少身体用于御寒的能量消耗。

想要随时喝到安全、新鲜的好水，一台靠谱的净水器必不可少。

洛恩斯净热一体机

LES-RO800H

集净化、加热、智能三大核心功能于一体，健康饮水一步到位更省心！

它采用5合1复合滤芯，能高效过滤水中重金属、余氯、细菌等杂质，水质远超直饮标准；搭载稀土厚膜鲜热技术，净化加热同步完成，无需等待烧开冷却；配备雅黑智能LED屏龙头，一键秒出热水，便捷高效；5档温控精调，直饮、冲奶、泡茶等多元需求一键满足；800G超大通量实现2.0L/min澎湃出水，全家畅饮无需等待。

03

洛恩斯贴心提示：

流感季科学饮水指南

饮水量要充足：健康成年人每日建议饮用1500-2000毫升，流感高发期或发烧时可增至2000-2500毫升，按需补水。

饮水方式有讲究：少量多次饮用，每次100-150毫升，避免一次性大量饮水加重肾脏负担，切勿等到口渴才喝。

水温选温和：优先饮用35-40℃的温水，避免过冷或过热的水刺激呼吸道和肠胃，更利于身体恢复。

用药饮水有禁忌：服用流感抗病毒药物时，避免用矿泉水、牛奶、含钙饮料送服，且与这些饮品、含金属离子的补充剂间隔至少4小时，选择洛恩斯净水器净化后的直饮水或凉白开更稳妥。

流感季的健康守护，从一杯优质好水开始。洛恩斯深耕净水领域75年，始终专注品质与体验升级，以专业净水方案打造洁净健康的家庭饮水环境，守护您和家人的每一次安心畅饮。